Introducción a la Psicología Positiva Nivel I
Duración: 20 horas
Objetivo:
Conocer los fundamentos filosóficos y antecedentes de la Psicología Positiva y herramientas aplicables en la vida cotidiana
Método:
Experiencial y teórico
Contenidos:
1. ¿Qué es la Psicología Positiva? ¿Qué no es Psicología Positiva?
2. Pilares de la Psicología Positiva
3. Emociones positivas & emociones negativas
4. Áreas de estudio de Psicología Positiva: Flow, Felicidad, Optimismo, Creatividad y Resliencia
5. Virtudes y Fortalezas
6. Aplicación de la Psicología Positiva: ejercicios positivos
