Introducción a la Psicología Positiva Nivel II
Duración: 40 horas
Objetivo:
Conocer y fomentar los beneficios de un entrenamiento en hábitos positivos entorno a la salud, las relaciones y la productividad en las empresas y organizaciones
Método:
Experiencial y teórico
Contenidos:
1. El estudio de la Felicidad: la fórmula de la felicidad
2. La vida placentera, la buena vida, la vida significativa
3. Entrenamiento de Virtudes y Fortalezas personales
4. Optimismo ¿Podemos aprender a ser optimistas?
5. Relaciones interpersonales positivas
6. Creatividad: Seis sombreros para pensar y pensamiento lateral
7. La experiencia óptima: flow
8. Instrumentos de medida: cuestionarios, test, ejercicios
